DIETA PLANA: EL ABC DE LA SALUD

Por Jesús llega la salud y el alivio de las perplejidades, 20 de octubre Y llegaron a Mara, y no pudieron beber las aguas de Mara, porque eran amargas; por eso le pusieron el nombre de Mara. Entonces el pueblo murmuró contra Moisés, y dijo: ¿Qué hemos de beber?  Éxodo 15:23, 24 .  {SSJ 300.1} https://egwwritings.org/?ref=es_SSJ.300&para=1755.2152 El Señor tenía una lección para enseñarles a los hijos de Israel. Las aguas de Mara eran una lección objetiva, representando las enfermedades que se acarrearon los seres humanos por causa del pecado. No es misterio que los habitantes de la tierra están sufriendo de enfermedades de toda índole y tipo. Es porque transgreden la ley de Dios.  {SSJ 300.2} Así hicieron los hijos de Israel. Derribaron las barreras que Dios en su providencia había erigido para preservarlos de la enfermedad, con el fin de que pudieran vivir con salud y santidad y de esa manera aprendiesen obediencia en su caminar por el desierto. Viajaron bajo la di

Una camaradería divino-humana, 30 de mayo Tus manos me hicieron y me formaron; hazme entender, y aprenderé tus mandamientos.  Salmos 119:73 .  {ELC 159.1} https://egwwritings.org/?ref=es_ELC.159&para=1751.1065 El organismo humano es hechura de Dios. Los órganos empleados en todas las diferentes funciones del cuerpo fueron hechos por él. El Señor nos da alimento y bebida para satisfacer las necesidades del cuerpo. Él ha dado diferentes propiedades a la tierra aptas para el crecimiento del alimento para sus hijos. Da la luz solar y las lluvias, temprana y tardía. Forma las nubes y envía el rocío. Todos éstos son dones suyos. Ha extendido liberalmente sus bendiciones sobre nosotros. Pero todas estas bendiciones no restaurarán su imagen moral a menos que cooperemos con él, haciendo decididos esfuerzos por conocernos a nosotros mismos, por entender cómo cuidar de la delicada maquinaria humana. El hombre debe ayudar diligentemente a guardarse a sí mismo en armonía con las ley

En todo asunto de sabiduría e inteligencia que el rey les consultó, los halló diez veces mejores que todos los magos y astrólogos que había en todo su reino.  Daniel 1:20 .  {RJ 135.1} https://egwwritings.org/?ref=es_RJ.135&para=1754.1071 ¿Por qué Daniel y sus compañeros rehusaron comer de la mesa del rey? ¿Por qué rechazaron su comida y su vino? Porque se les había enseñado que esta clase de comida no guardaría su mente o su estructura física en la mejor condición de salud para el servicio de Dios. Estos jóvenes instaron de la manera más vehemente al que estaba encargado de su alimentación a que no los obligara a participar de los manjares del rey ni a beber de su vino. Le rogaron que los pusiera a prueba solamente por diez días, y entonces los examinara y decidiera por su apariencia física si su dieta abstemia los ponía en desventaja. Cuando se presentaron para ser examinados, el resultado fue decididamente en su favor.  {RJ 135.2} Diferente fue con los jóvenes que ha

En todo asunto de sabiduría e inteligencia que el rey les consultó, los halló diez veces mejores que todos los magos y astrólogos que había en todo su reino.  Daniel 1:20 .  {RJ 135.1} https://egwwritings.org/?ref=es_RJ.135&para=1754.1071 ¿Por qué Daniel y sus compañeros rehusaron comer de la mesa del rey? ¿Por qué rechazaron su comida y su vino? Porque se les había enseñado que esta clase de comida no guardaría su mente o su estructura física en la mejor condición de salud para el servicio de Dios. Estos jóvenes instaron de la manera más vehemente al que estaba encargado de su alimentación a que no los obligara a participar de los manjares del rey ni a beber de su vino. Le rogaron que los pusiera a prueba solamente por diez días, y entonces los examinara y decidiera por su apariencia física si su dieta abstemia los ponía en desventaja. Cuando se presentaron para ser examinados, el resultado fue decididamente en su favor.  {RJ 135.2} Diferente fue con los jóvenes que ha

Los malos hábitos físicos afectan el cerebro, 17 de mayo Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.  1 Corintios 10:31 .  {RJ 143.1} https://egwwritings.org/?ref=es_RJ.143&para=1754.1145 La naturaleza del alimento y la manera en que se come, ejercen una poderosa influencia sobre la salud. Muchos... no han hecho nunca un esfuerzo resuelto por dominar el apetito, o por observar las debidas reglas de la alimentación. Algunos comen demasiado en las comidas, y otros entre horas, cuandoquiera se presenta la tentación.  {RJ 143.2} La necesidad de tener cuidado en los hábitos de la alimentación debe ser inculcada en la mente de todos... Apelo a todos para que se nieguen a comer las cosas que perjudican la salud. Así pueden servir al Señor con sacrificio.  {RJ 143.3} Los que obedecen las leyes de la salud dedicarán tiempo y reflexión a las necesidades del cuerpo y a las leyes de la digestión. Serán recompensados con claridad de pe

Cada parte del organismo viviente es del Señor, 9 de mayo En todo asunto de sabiduría e inteligencia que el rey les consultó, los halló diez veces mejores que todos los magos y astrólogos que había en todo su reino. Daniel 1:20. {RJ 135.1} https://egwwritings.org/?ref=es_NEV.137&para=1778.968 ¿Por qué Daniel y sus compañeros rehusaron comer de la mesa del rey? ¿Por qué rechazaron su comida y su vino? Porque se les había enseñado que esta clase de comida no guardaría su mente o su estructura física en la mejor condición de salud para el servicio de Dios. Estos jóvenes instaron de la manera más vehemente al que estaba encargado de su alimentación a que no los obligara a participar de los manjares del rey ni a beber de su vino. Le rogaron que los pusiera a prueba solamente por diez días, y entonces los examinara y decidiera por su apariencia física si su dieta abstemia los ponía en desventaja. Cuando se presentaron para ser examinados, el resultado fue decididamente en su favor

Las leyes de la naturaleza son las leyes de la vida, 24 de abril Amado, yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma.  2 Juan 2 .  {CDCD 121.1} https://egwwritings.org/?ref=es_CDCD.121&para=1699.884 Miles, sí, millones de los que caminan por la tierra están sufriendo como consecuencia de su conducta equivocada. ¿No debieran valorar más su felicidad, su paz y su salud aquellos por los cuales Cristo dio su vida mediante su obediencia a las leyes naturales? Somos propiedad del Señor por creación y redención, y nos pide que estudiemos cómo cuidar nuestros cuerpos, observando cuidadosamente las leyes de la vida, la salud y la pureza.  {CDCD 121.2} Es nuestro deber preservar y honrar nuestros cuerpos, a fin de que no se conviertan, como consecuencia del descuido, la complacencia egoísta, los apetitos y las pasiones pervertidas, en antros de corrupción e impureza, detestables a la vista de Dios, moribundos mientras aún s

Los grandes temas de la escritura ensanchan la mente, 20 de abril Escribirá para sí en un libro una copia de esta ley... y lo tendrá consigo, y leerá en él todos los días de su vida, para que aprenda a temer a Jehová su Dios, para guardar todas las palabras de esta ley y estos estatutos, para ponerlos por obra.  Deuteronomio 17:18, 19 .  {SSJ 117.1} La lectura liviana fascina la mente y quita interés por la lectura de la Palabra de Dios. La Biblia requiere reflexión y escudriñamiento con oración. No basta con recorrerla superficialmente. Aunque algunos pasajes son demasiado claros para que se los entienda mal, otros son más intrincados y exigen estudio cuidadoso y paciente. Como el metal precioso oculto en las colinas y las montañas, es necesario buscar sus gemas de verdad y almacenarlas en la mente para un uso futuro.  {SSJ 117.2} Cuando usted escudriñe las Escrituras con el ferviente deseo de aprender la verdad, Dios impartirá su Espíritu a su corazón e impresionará su

Los talentos enterrados deben ser usados, 9 de marzo Andad sabiamente para con los de afuera, redimiendo el tiempo. Sea vuestra palabra siempre con gracia, sazonada con sal, para que sepáis cómo debéis responder a cada uno.  Colosenses 4:5, 6 .  {SSJ 75.1} https://egwwritings.org/?ref=es_SSJ.75&para=1755.521 Busquen la conversión del espíritu, el alma y el cuerpo. Desdoblen su servilleta y comiencen a negociar con los bienes de su Señor. Al hacerlo así, ganarán otros talentos. A cada alma que se le han confiado talentos es para que los use para beneficiar a otros. A quien en el gran día del ajuste final de cuentas se excuse: “Tuve miedo, y fui y escondí tu talento en la tierra; aquí tienes lo que es tuyo” ( Mateo 25:25 ), el Señor le dirá: “Siervo malo y negligente... debías haber dado mi dinero a los banqueros, y al venir yo, hubiera recibido lo que es mío con los intereses”  Mateo 25:26, 27 .  {SSJ 75.2} El Señor aún está llamando a los que aparentemente están cie

Benignidad, 7 de marzo Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley. Gálatas 5:22, 23 .  {RP 77.1} https://egwwritings.org/?ref=es_RP.77&para=1772.459 Si Cristo habita en nosotros, debemos ser cristianos tanto en el hogar cuanto fuera de él. El que dice ser cristiano expresará palabras bondadosas a sus parientes y a otros con los que también se relaciona. Será bondadoso, cortés, amable y compasivo, y deseará educarse a fin de poder habitar con la familia celestial. Si es miembro de la realeza, procurará representar bien al reino en todo lugar. Hablará a los niños con amabilidad, ya que ellos también son herederos de Dios y miembros de las cortes celestiales. Entre los hijos del reino no hay lugar para las asperezas, porque “el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley”.  Gálatas 5:22, 23 . En la i