El ejercicio es indispensable para la salud, 13 de mayo La gloria de los jóvenes es su fuerza. Proverbios 20:29 . RJ 139.1 El cuidado de la salud es uno de nuestros deberes más importantes. Es un deber para con nosotros mismos, con la sociedad y con Dios. Los jóvenes son proverbialmente descuidados con relación a su salud... RJ 139.2 El ejercicio es indispensable para la salud de cada órgano. Si se usa un grupo de músculos y se descuidan otros, no se está haciendo funcionar la maquinaria viviente de manera inteligente. RJ 139.3 Cuando se hace ejercicio físico, la circulación se aviva. El corazón recibe sangre más rápidamente y la envía a los pulmones también con mayor rapidez. Los pulmones trabajan más vigorosamente, suministrando una mayor cantidad de sangre, la cual es enviada con mayor fuerza por todo el organismo. El ejercicio proporciona nueva vida y fortaleza a cada parte del cuerpo. RJ 139.4 Los nervios ganan o pierden vigor de acuerdo con la forma en que son
Génesis 1:29 Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semilla; os serán para comer. Ezequiel 4:9,11 Y tú toma para ti trigo, cebada, habas, lentejas, millo y avena, y ponlos en una vasija, y hazte pan de ellos el número de los días que te acuestes sobre tu lado; trescientos noventa días comerás de él. Y beberás el agua por medida, la sexta parte de un hin; de tiempo en tiempo la beberás